打坐時雜念很多心不定

問：打坐時，雜念很多、心不定，怎麼辦？

答：由於整天工作忙，頭腦沒辦法一下子馬上靜下來，多坐一段時間就會比較平靜。平常隨時記得默念五句，有雜念忽略過去就好。可以在打坐前先看師父的書、聽錄音帶、看錄影帶；或者打坐時，在一邊小聲放師父錄音帶，會有很大加持力，但是注意力還是要集中在智慧眼專心打坐。

~觀音使者以中文回答

打坐腳麻

問：打坐腳會麻，如何處理？

答：試試調整坐墊的高度，麻只要不致於痛，忍耐一下，不要一直變換姿勢；才容易入定。剛修行還不習慣，多打坐以後，會慢慢適應。打坐不一定要盤腿，可換最舒適的姿勢或坐在椅子上，要背脊挺直就好。

~觀音使者以中文回答

 

打坐中無形眾生的干擾

問：在打坐或作夢時常會有無形眾生來干擾，為什麼？又如何處理？

答：因為我們跟無形眾生之間有因果關係，現在修行觀音法門要一世解脫，所以還是要清付這輩子的定業，就好像我們欠人家東西，必須償還，我們才可以輕鬆離開。而且有些因果，因為在日常生活中無法承受，師父才在夢中幫忙化解。我們如果守戒不清楚，身、口、意不乾淨，貪求境界，那個時候魔就有機會進來。所以我們修行應該心單純，不貪求境界，才不會有這些障礙。

　平常要記得隨時默念五句，集中注意力在智慧眼，如果受到干擾，要立刻念五句求裡面師父幫忙，可在打坐前確定旁邊沒有未印心者，把五句念出聲，差不多一個小時，平常凡是要想好、做好、說好、聽好，讓自己有肯定光明的思想，自然會吸引好的氣氛到我們周圍來。多認真打坐，會快點突破低等級的影響。

~觀音使者以中文回答