如何克服恐懼

 

問：請問師父，恐懼的時候應該怎樣克服？恐懼、害怕都是自己幻想出來的，還是因為業障的關係，或是因為修行不好？

答：有很多方法，不過也很難啦！應該自己認真、有勇氣才行。即使修行的人也不一定馬上就可以放下這種恐懼的感覺，因為它已經跟我們太久了，也是一種在世的業障、是現在的定業。有可能我們以前恐嚇人太多，或是傷害很多人，所以現在那些受害靈魂的磁場，會掛在我們的磁場裡面，讓我們感覺到恐懼；我們不一定看到或感覺到什麼東西，不過就是感到害怕。所以我們要多有愛心、多布施、多安慰別人，多發出讓人家有安全感的那種磁場和心理，就會幫助一點。這個可以用觀想修，當我們修行時，我們把眼睛閉起來，把我們所想像的勇氣或是安慰人家的那種愛心力量，送出去到任何孤兒、寡婦、軍人、在黑暗地方孤單巡路的警察人員，以及我們不喜歡或曾憎恨的那些人……等等，我們將愛心都送到十方去。修這個方法一會兒以後，就我們的勇氣會產生出來，你們試試看！

清海無上師以中文講於福爾摩沙屏東1989.04.11